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皮肤暗淡怎么办

我今年26岁,性别男。我发现我的皮肤又黄又暗的。而且我用了别人推荐的化妆产品也不管用。看着跟我同龄的皮肤特别好内心非常着急,所以想咨询一下皮肤暗淡怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:暗黄色皮肤的问题可能是由于工作和其他原因,这很容易导致内分泌失调,出现暗黄色的面部症状。关键是养成规律的工作和休息习惯,早睡早起以避免熬夜,注意多吃清淡、易于消化和含有更多维生素的食物。这可以调节身体的内分泌,帮助改善症状。

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痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞引起感染所致。平时注意皮肤卫生,使用合适的洗面奶。多休息,避免熬夜,保证睡眠充足,多饮水,多吃蔬菜水果。平时清淡饮食,保持大便通畅。
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适当的吃些黄瓜,冬瓜,豆芽,芦笋,白萝卜都很好的美白蔬菜。在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋,也会润肤美白的效果,不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好很有效果,可久了皮肤会慢慢变得很干,因为醋是酸性物质,可以软化皮肤,所以可千万不要为了达到美白里面的很多,会刺激皮肤的。
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张文娟主任医师
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每次洗完澡后要外用护肤品,平时可以用护肤品进行保湿治疗。皮肤干燥是有很多原因的,咱们中国人的皮肤大部分都是混合性的,T区出油是很正常的现象,针对脸颊两侧的皮肤可以用一些补水的面膜,或是保湿的产品,皮肤表层的水分会随着天气的变化,外界的侵袭,慢慢的水分流失,导致皮肤干燥。
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头发枯燥很多种原因,有的是气血不足,有的就是肾不好,平时多注意休息,吃一些黑芝麻,黑色的食物。保持良好的心态,考虑你患有内分泌失调造成的皮下毛囊感染引起的红肿疼痛的症状。
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宝宝一岁半了厌食有以下几种办法,第一种是首先要改变不合理的饮食习惯。第二种是可以通过穴位敷贴或者小儿推拿,改善小儿脾胃功能。第三种注意小孩的保暖和休息,感冒期间也会有食欲下降。第四种是日常饮食要均衡,蛋类,奶类,蔬菜,水果营养合理搭配,不要给孩子吃零食,要养成少食多餐的进食习惯,适量的运动,促进肠胃的蠕动,补充微量元素,补充锌制剂。
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脸色暗黄体质虚弱,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱并且气血失调等有关需要加强营养,增加维生素,蛋白质等。如果觉得没有力气,就尽快去医院验一下血常规,看看什么情况,不要随便用药。
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