问题分析:蜂蜜水有润肠通便,有利于促进身体内的排毒,在饮食上多吃蔬菜和水果补充维生素c,维生素c可以淡化皮肤的色斑平时注意防晒。喝牛奶加蜂蜜有美容养颜的作用,其实大家都知道,蜂蜜和牛奶都有美容的作用,经常食用会对皮肤有好处,可以改善皮肤环境,使皮肤细腻。那牛奶加蜂蜜就更加有效了。