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白头发特别多该怎么办

我今年24岁，是一名男生。我发现我的白头发特别多，尤其是在后脑勺那个部位的白头发格外多，从后面看上去就像一个四五十岁的老头，白头发这么多，我感觉自己好像想了很多大事似的，但是其实我才刚毕业没多久，也没有那么多东西让我去想，所以为什么我的白头发会这么多?我应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：白头发特别多和个人的气血方面的原因是有很大的关系的，和个人的毛囊发育的情况也是有一定的关系的，首先应该去医院的皮肤科做一个常规的检查看一下是不是毛囊的问题导致白头发多，在平常生活中也可以经常性的使用有黑发作用的天然的东西来洗头发，长期使用也是可以改善一下白头发过多的问题，饮食上也需要控制。合理安排饮食。制定饮食计划，多吃对头发好的蔬果。

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可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃和其他食物，定期休息以避免熬夜和保持心情放松。白发是由多种原因造成的，如肾虚、营养不良、体内维生素缺乏、精神压力、疲劳、长时间熬夜和休息不佳。
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白头发特别多和个人的气血方面的原因是有很大的关系的，和个人的毛囊发育的情况也是有一定的关系的，首先应该去医院的皮肤科做一个常规的检查看一下是不是毛囊的问题导致白头发多，在平常生活中也可以经常性的使用有黑发作用的天然的东西来洗头发，长期使用也是可以改善一下白头发过多的问题，饮食上也需要控制。合理安排饮食。制定饮食计划，多吃对头发好的蔬果。
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白发的原因一般是由于气血不足内分泌失调和遗传有一定的关系，白发与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热，肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的。日常生活中不要吃生冷凉辣腥，等刺激性食物，多吃蔬菜和水果多吃黑色食物如黑豆黑芝麻桑椹等，应该保持充足的睡眠避免熬夜，养成良好的生活习惯。
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出现白头发，应该注意查找病因，如果父母白头发也比较多，考虑可能和遗传密切相关，并没有什么好的治疗办法，可以考虑染发处理。如果排除这一方面的因素，身体比较虚弱，考虑可能是气血不足，按照中医理论来讲，发为血之余，血虚就可以导致头发脱落或者白发增多，可以在医生指导下给予补益气血的药物治疗。
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没有很好的办法治疗。少白头，主要跟遗传有关；30岁后白发增多，与生活压力和节奏有关，要通过自身调节来恢复，适当休息，均衡营养，保持心情舒畅。白发较分散，手术提取困难，种植毛发也会变白，不要做毛发移植。
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