掉头发该怎么办

小孩子脱发的话，这是营养不良的原因导致的，也可能是缺少微量元素。及时到医院进行治疗，饮食的调理也很重要，忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

绝大部分脱发人群的类型主要分为脂溢性脱发，产后脱发，斑秃，肾虚型脱发，减肥导致营养不良性脱发。想要恢复脱发，首先就要清楚脱发类型，然后针对性一步一步来恢复。

要看最近有没有接触一些刺激性的东西，如果说局部有一些过敏反应的情况下，是有可能出现这种的，另外也有可能属于是有一些气血不足。如果说症状持续加重的情况下，去医院的皮肤科系统检查一下。

要避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长，定期洗头发，头皮和头发的含油量会增多，因此要定期洗头，所以在此期间应该注意护理好头皮。

因为术后掉头发可能是身体虚弱，气血不足引起的，一般可根据实际情况采取饮食调理、口服药物等方法改善。1、饮食调理：患者因最近食欲不佳导致身体虚弱，使得体内缺乏较多维生素，便可能引起术后掉头发，因此通常可在饮食方面适当多吃富含维生素A、维生素B等营养物质的食物，如菠菜、胡萝卜、鸡蛋等，有助于毛发的生长。2、口服药物：气血不足通常容易出现身体乏力、掉发、汗多、面色萎黄等症状，一般可遵医嘱口服归脾丸、气血双补丸等药物改善。

头皮痒一挠掉头发，考虑可能是溢脂性脱发的症状。平时要用性质温和的洗发用品，用木梳来梳头，适当用手指按摩头皮，促进头皮血压循环，避免熬夜，少吃油腻辛辣的食物，适当补充黑芝麻，核桃等食物。

无论是大孩子还是大人在洗头的过程中都会有少量脱发现象的，这个一般不是什么问题。但是如果一次脱发过多，还是需要引起注意，要观察一下孩子的症状。多吃黑色食物芝麻、黑豆，对改善发质。

16岁女孩掉头发很厉害可能是精神压力过大、脂溢性脱发等原因引起的，女孩应对症进行治疗。1、精神压力过大：若16岁女孩精神压力过大，可能会刺激大脑中枢神经，容易导致脑供血不足。头部毛囊供血不足，可能会出现比较严重的掉发症状。建议16岁女孩适当释放压力，保持轻松、愉悦的心情。2、脂溢性脱发：脂溢性脱发是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。16岁女孩正处于青春期，可能会出现脂溢性脱发，从而会导致掉头发很厉害。建议女孩遵医嘱使用醋酸环丙孕酮片、米诺地尔搽剂等药物进行治疗。

一般情况下，宝宝掉头发一般都是属于生理性脱发，不用太担心，还可能是斑秃引起的。这是一种局限性的脱发，大多数发生没有明显的原因或者是诱发因素。一般孩子长的斑秃，往往预后比较好。为了加速恢复可以局部用生姜涂擦，每日数次，每次擦到局部头皮发红为止，一般效果尚可。如果配合中成药生发酊外涂效果会更好，能有效缓解症状。

哺乳期掉头发可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物，也可以去做一下相关的检查，然后在专业的指导下，选择适合哺乳期的药物调理，平时规律休息，避免劳累。