问题分析:活血通经,艾灰性温,女性用艾灰泡脚,有利于疏通经络,促进血液循环,用于改善因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭等症状。祛风驱寒,常用艾灰泡脚,有利于祛除体内风寒,用于治疗因外感风寒导致的感冒、发烧、咳嗽、头痛等症状。改善睡眠质量,艾灰性发散,进入机体,可促进机体新陈代谢,使人有效缓解疲劳,促进睡眠,改善失眠多梦症状。