问题分析:皮肤暗黄可以通过合理的生活方式调理。保持良好的排便习惯,合理安排休息睡眠时间,多吃补气血的食物,如红枣、红糖之类。多喝水,注意皮肤保湿。注意防晒。多吃蔬菜,日常的饮食可以多吃含有生物碱,叶酸,粘多糖丰富多的蔬菜,如:黑木耳、菠菜、南瓜都是不错的选择。