问题分析:放松心情,转移注意力,此疾虽让人痛苦然而并无大碍,且可治好,不必过于担心,不要将注意力集中到它上面干扰正常工作和生活,此病痊愈有一个过程,不可失去耐心,不可失去信心,避免过度劳累和精神紧张,禁食酒类、咖啡、浓茶、和使用强烈的刺激性药物。