问题分析:首先得看看自己身上是不是有湿疹,或者过敏导致的瘙痒。特别皮肤病疥疮,容易在晚上出现瘙痒,因为晚上疥螨出来活动刺激皮肤,产生剧烈瘙痒。其次要勤换衣服,洗澡用沐浴露,勤洗被子等,反正贴身衣物有虫子,细菌感染。