问题分析:出现老年斑的情况平时可以经常按摩面部、手背和上肢皮肤,可以改善局部皮肤的血液循环,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处,加强营养,平时多服含有维生素A、维生素C、的食物,在夏天也不要长时间晒太阳,因为紫外线会加速皮肤的衰老。