问题分析:充维生素C和钙:维生素能够促进皮肤的血液循环,可以帮助细胞的再生,可以有效的缓解皮肤瘙痒及干燥症状,减轻痛苦。海带:皮炎的人多吃海带配合治疗有一定帮助,海带具有矿物质对修复身体组织细胞起到作用。微量元素锌:多吃含锌的食物如:海产品、动物内脏中,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。