问题分析:适当的休息及运动锻炼自己的体魄,养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉,海鲜等腥膻之品。也可买些维生素服用,屑病病人75%以上伴有急躁,激动,易怒的不良情绪。很多人因精神刺激而发病或加重,也有的人因心情开朗而自愈。想快速的治疗,需要到正规医院按照医嘱治疗。