问题分析:视个人情况而定的补水,不能让皮肤太干燥,那样会使皮肤容易干裂像用些爽肤水或是用些比较水润的润肤霜,不要用太油性的润肤霜再有就是不要化太浓的妆,那样会让皮肤没办法呼吸造成毛细孔的堵塞更容易起痘痘。防痘要从保持规律的生活和充足的睡眠入手,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要睡得好,并学会情绪疏通,避免出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。平时可以多吃香蕉,苹果,西红柿水果一类的,都是很有好处的。