首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

女性白癜风怎么锻炼

我自从患上白癜风以后就是天天在家什么地方也不去，这样肯定就是不行的，这种情况日常有什么锻炼呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高广程 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：患有白癜风可以根据自己的情况选择合适的体育项目进行锻炼，但也要控制锻炼力度，避免过多活动消耗大量能量，运动量过大会引起肢体疲乏，反而不利身体健康。进展期白癜风应注意日常休息，待病情稳定或减少后，再渐渐的增加锻炼量。锻炼时应关注保护皮肤，勿受皮肤外伤，避免病情加重或诱发病情的出现。适合白癜风者的锻炼方式有：慢跑，跳绳，打太极拳等。

展开全部
相关推荐
白癜风的正确锻炼方法
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
这个病的锻炼分为有氧锻炼和无氧锻炼，无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，杠铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，对于想经过锻炼提高身体免疫力的白癜风者合适的是有氧锻炼，像跑步、快步走、骑自行车、游泳、打球、跳舞、扭秧歌、健身操，这些都是合适的。
儿童白癜风怎么自我锻炼
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在治白癜风时，对于白癜风的医治而言，千万不可盲目的就医，注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，才白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，所以一定要加强对自我皮肤的观察，一点出现什么情况，到正规的医院进行检查，如果是白癜风及时得到医治，才能越早康复。
女性白癜风吃什么好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
女性一般比较爱美，所以一旦发现皮肤暴露部位出现白斑的话，是很容易重视，相比其他人群更容易积极治疗。想要快速治疗白癜风，最根本的做法是去正规专业的白癜风医院进行三维皮肤CT，10分钟准确定位，动态检测黑色素细胞脱失情况，当下就能做出针对性的治疗。
女性白癜风好转症状
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
主要是一种色素脱失性皮肤病的症状，一般局部白斑会逐渐缩小，治疗女性白癜风的方法有很多，平时进行食疗的方式也是有好处的，不管是什么病都知道要怎么对症治疗，这样才能起到好的疗效，白癜风是皮肤科疾病的一种，医学上通常把这种病变叫色素脱失。
女性白癜风怎么锻炼好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。对白癜风的病情也会带来很大的帮助，运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件，患者可以去健身房做强度大一些的运动，让筋骨活动开。
什么导致女性白癜风
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
白癜风的发病通常都一个人的饮食问题有一定的关系，因为每个人每天都要摄入一定的微量元素，如果微量元素缺乏都有可能会导致白癜风。现在人的生活方式发生了很大的变化，很多人都不再吃主食还是喜欢吃零食，零食并没有丰富的营养，而且微量元素也是比较缺乏的，所以饮食不均衡也有可能会导致白癜风。
得了儿童白癜风怎么锻炼
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童白癜风病人运动不要剧烈，在选择运动种类的时候，多做有氧运功，有氧运动需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，增强肺活量和心脏功能。活泼好动是儿童的天性，支持白癜风儿童病人做有利于身体健康的体育活动。
儿童白癜风怎么锻炼缓解
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以进行慢跑锻炼，带动全身的有氧代谢。可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，也可以放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。
儿童白癜风怎样锻炼
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动，不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力，对人们身心发展也是有着很大的好处。避免接触一些的化学物品。保证营养的均衡和微量元素的摄入，少吃辛辣刺激性食物。
老人白癜风后怎么锻炼
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
正常不要暴晒。白癜风是皮肤病中慢性病，疑难杂症，因为白癜风缺乏黑色素的保护，所以避免皮肤受到外界强烈刺激，避免皮肤暴晒，避免使用过于自己的化妆品。出现皮肤病白癜风，避免劳累，多吃黑色食物。同时出现症状需要早期治疗。要到专业的皮肤科医院，通过促进黑色素合成，调节免疫的药物，配合激光照射，表皮移植手术。因为老年人机体免疫力低下，所以需要使用增强免疫的药物缓解。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科