痤疮有什么办法缓解

得了痤疮应该用温水洗澡，不要使用太多化学性质的沐浴露以及护肤品洗面奶等。平时需要多休息，不要熬夜喝酒等，如果比较严重的情况下可以选择口服的药物治疗，物理治疗、光动力治疗等方法。

青春痘只是痤疮的一种，痤疮还包括黑头、粉刺等皮肤问题。如果长了青春痘，就要控制自己的饮食，不要吃辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，多做运动。还要注意不要让阳光直射面部，以免长时间照射形成色斑，也避免留下痘印。

痤疮跟自身皮脂腺分泌旺盛，饮食辛辣刺激食物或者熬夜有一定关系，还有一些人属于遗传性的油性皮肤，如果经常用一些不良化妆品，也可能会刺激毛囊，引起细菌感染。目前最常用的治疗方案还是根据个人的情况，口服药物加外用药，配合红蓝光治疗效果更好，目前也可以采用艾拉光动力来治疗。平时一定要规范自己的饮食和生活习惯，复发性比较强。

重度痤疮的症状，一般表现为炎症性的丘疹，呈红色。也会出现针尖至粟粒大小的白头粉刺，呈肤色或者白色。炎症厉害，会出现结节或者囊肿，结节一般比较大，多为皮下的疹子，质硬。囊肿比较深，炎症厉害皮疹处会伴有疼痛。

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。黄瓜也是一种天然的美容食物，富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

长痤疮主要是由于面部水油失去平衡而造成的。可能是由于你摄入的油量太多，上火导致。先要控制饮食，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，也不要去抠痘痘，避免留下疤痕。多做一些体育运动，调节内分泌失调就会有所帮助。

平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加。因为它能导致锌的排除增加。锌的缺乏儿会导致这个病。没有特效疗法。痘痘的痕迹会逐渐自行消失的。

痤疮锻炼平时要跑步，或者跳绳，运动可以促进皮肤新陈代谢，帮助我们体内的毒素尽快的排出，一定要勤洗床上物品。通过一些物理的方法来进行治疗，如像光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等方法，当在长痤疮的时候，一定要注意脸部的清洁，但是一定要注意不可以使用刺激性大的清洁产品。

痤疮可以遵医嘱外用去除角质的药物进行治疗，必要时也可以采取物理治疗的方式进行改善，比如光动力疗法，具体分析如下：1.外用去除角质的药物：常见的主要有维A酸乳膏、异维A酸乳膏等，在一定程度上促进面部角质的代谢，有助于病情的好转。2.光动力疗法：主要是利用特定的波长对皮肤的表面进行全面治疗，可以有效的渗入毛囊中，达到去除痤疮的效果。而且光动力疗法还可以达到美白等效果，属于一种相对较好的美容方式。但是光动力疗法可能会存在一定的风险性，操作不当可能会损伤到皮肤组织，建议要多引起重视。

罗红霉素能够治疗寻常痤疮，痤疮是毛囊皮脂腺部位的炎症性疾病，引起的原因很多，比如遗传因素、油性皮肤、内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染、外用激素、化妆品等；罗红霉素属于大环内酯，对痤疮丙酸杆菌有抗菌作用，所以临床上罗红霉素能够治疗痤疮，但是对于没有炎症性的痤疮，比如白头粉刺、黑头粉刺等，罗红霉素的效果不好。