问题分析:饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品。平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素或者疤痕。每天的休息要好。