盐水泡脚的优点盐水泡脚有什么好处

1.改善脚气：白醋和盐都具有杀菌消炎功效，常用白醋和盐泡脚，可有效抑制细菌在脚部滋生，从而用于缓解脚气、脚痒、浸渍等症状。2.促进睡眠：睡前用白醋和盐泡脚，可促进机体新陈代谢，使人有效放松，缓解疲劳，从而改善睡眠质量，缓解失眠症状。3.预防疾病：白醋和盐进入机体，有利于祛除体内风寒，可用于防治因外感风寒导致的感冒发烧，而且还可增强机体抵抗力，延缓衰老。

淡盐水泡脚具有促进下肢血液回流、止痒的作用。使用淡盐水泡脚，其温热的作用，可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，下肢的血液可以回流至心脏，减轻下肢水肿，另外可以刺激脚底的穴位，疏通下肢经络，尤其是足太阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经，可以起到安神定志的作用，利于夜间安睡。

生姜盐水泡脚不可以治脚气，但可以缓解脚气的症状，有祛风除湿，健脾暖胃，消炎杀菌的功效。可用于治疗头晕，腰膝酸软，咽喉肿痛等。对女性月经不调，经期腹痛，经期色淡，宫寒所引起的各种妇科炎症都有很好的调理作用。

用盐水泡脚是有很多好处的，治脚气，食盐有很好的杀菌、除菌功效，把食盐放入热水中，利用热水的冲击力，皮肤可以更好地吸收盐水的杀菌、除菌成分，可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。清洁脚部，食盐的杀毒除菌功效，使得盐水具有很强的清洁能力。用盐水泡脚可以清洁脚部。去角质，把食盐放入热水中泡脚，可以利用热水中的热力，增强去角质的作用。

淡盐水泡脚具有促进下肢血液回流、止痒的作用。使用淡盐水泡脚，其温热的作用，可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，减轻下肢水肿，另外可以刺激脚底的穴位，疏通下肢经络，尤其是足太阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经，可以起到安神定志的作用，利于夜间安睡。

用高浓度白酒浸一下鞋内，然后自然晾干，可以起到杀菌除臭作用，如果有鞋垫，也用白酒浸泡后自然晾干。如果在南方潮湿，买个鞋子烘干器，很便宜。两双鞋来回换着穿，别总是一双鞋天天穿。

处于孕期的时候，还是可以用盐水泡脚的，这个对于怀孕是没有多大的影响的，平时的时候注意勤洗脚，穿透气性比较好的鞋，在饮食上加强注意，多补充些维生素丰富的食物，分娩后可以用中药来做治疗的。

长期用盐水泡脚会对肾脏造成损伤。因为盐中含有大量的钠元素，本身的渗透压就比较大，再通过热水泡脚会渗入到血液中去，造成过度摄入钠元素的后果，从而肾脏受到血液中钠成分的影响，会造成“高钠伤肾”的影响，从而造成对细胞的损伤，进而影响到肾脏的机能，出现肾功能异常，严重者会出现身体肾脏无法解毒排毒，甚至出现尿毒症。建议如果想通过盐水泡脚治理脚气，可以与泡白醋交替进行，不要每天都用盐水泡脚，这样能把对人体的伤害减到最小。

用醋泡脚可以起到抗菌消炎，去除异味的作用，对于患有脚气的朋友来说，经常用醋水来泡脚，可以有效缓解脚气所引起的瘙痒等症状。脚臭的朋友经常用醋水来泡脚，对于祛除脚臭效果也很明显，泡过的水还可以将袜子鞋垫等一起浸泡，能够有效地去除异味。

脚痒用盐水泡脚还是用醋泡脚都是没有治疗作用的，也就是说没有太大的意义，甚至长期用这个盐水或醋泡脚的话，反而有刺激，导致这个角质层破坏了。要找清引起脚痒的原因是什么，比如常见的有足癣，也就是足部的真菌感染。可以到医院做真菌刮片检查，另外还可以常见于足部湿疹，足部湿疹也比较常见。还有我们皮肤干燥，角质层增厚，皮肤干燥引起来的这种瘙痒，这类的话，我们是以保湿处理为主，最好不要用盐水或者醋来泡脚。脚痒应用达克宁软膏或者特比柰芬软膏局部涂抹。一定要坚持用2周以上,同时表面正常以后继续涂抹一周.其他生活方面,注意局部的卫生,勤换衣服,防止交叉感染。