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掉头发特别严重该怎么办

我最近掉头发特别严重，梳头发也掉，洗头发也掉，掉的好多，怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

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