问题分析:脂溢性皮炎主要是油脂分泌旺盛刺激头皮出现了炎症问题,平常不要吃辛辣刺激酒、甜腻油大等食物,不要熬夜,休息好,不要有压力,精神不紧张,放松,工作强度不要太大,适量运动,均衡饮食,平时可以一周洗头2-3次。