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手指甲盖又薄又软是不是身体内缺什么元素

我今天剪指甲的时候发现自己的手指甲盖又薄又软我在想是不是身体内，缺什么元素?
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徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：手指甲盖又薄又软是缺少微量元素导致的，也是缺钙引起的，指甲出现不好的情况时易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的，人体内缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。

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骨质疏松缺钙元素、维生素D等。骨质疏松症患者的主要原因是体内的钙质丢失，这就会造成骨质部位的骨质疏松。因此，骨质疏松是由于缺乏钙，造成骨骼的强度和韧性下降，从而造成骨折端强度降低，进而造成病理性骨折，同时还会造成脊柱和关节部位的疼痛。这就是骨质疏松症患者的原因。日常生活中要多补充钙质，多吃一些富含钙的食物，例如虾皮、豆制品、乳制品，同时还可以多吃一些钙片和维生素D，以促进钙质的吸收。
孩子咬指甲缺什么元素
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有可能是缺乏微量元素，比较容易出现目前的表现，也可能是不良的生活习惯引起的。如果是缺乏微量元素，需要及时的补充。如果是不良的生活习惯引起的，需要及时的矫正。平时多关心一下孩子，及时教育，养成良好的习惯。
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首先贫血可以分为营养不良性贫血和恶性疾病引起的贫血。营养不良性贫血又分为缺铁性贫血和巨幼细胞营养不良性贫血。缺铁性贫血主要是缺乏铁元素，可以补充铁剂加维生素C，促进铁剂的吸收。巨幼细胞性贫血主要是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的一组疾病。可以补充叶酸和维生素B12来进行治疗，注意平时要监测血常规以及网织红细胞计数的1个变化。
失眠是缺什么元素
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失眠缺乏的元素主要如下：1.缺乏维生素B，维生素B是是保证人体健康不可缺少的营养元素。缺乏维生素B会导致细胞代谢功能下降，使人体新陈代谢减弱，从而引起人食欲不佳、身体不适、情绪低落等问题，还会严重影响夜间睡眠。2.缺乏色氨酸，如果人体缺乏色氨酸，就会影响血清素和褪黑素的转化，从而严重影响人的睡眠，导致失眠。
手剥皮是缺什么
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手指蜕皮，这种就是维生素缺乏，缺少维生素容易导致手指蜕皮。这要可以服用复合维生素来进行治疗。在中医认为主要是和体质有关，与血热有关。可以服用清热凉血的药物进行治疗。
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指甲盖上出现坑坑洼洼很可能是营养不良，或者是缺乏一些矿物质以及一些微量元素引起的。可以到医院去检查一下微量元素，平时要吃一些含维生素或者是含一些矿物质的食物。但是也有可能是真菌感染导致的，所以在平时一定要注意清洁。
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