问题分析:这等现象考虑还是有气血不足的表现。可以用点补气血的药物调理一下,吃一些藏红花以及阿胶等食物,加强营养增强体质,少食辛辣刺激性食物。多吃一些温阳的食物如牛肉,羊肉等。如果服药无效,可以考虑去医院就诊。