问题分析:大多都与精神状态有关,比如说焦虑紧张,有压力,或者是睡眠质量不好,特别是在这一个阶段,不要烫发染发,这样会对头发造成很大的伤害,容易引起很严重的掉发,吃一些核桃黑芝麻一些,具有保养性的食品在一定程度上也能够减少头发的脱落。