问题分析:总是掉头发不长头发,由于体内激素水平紊乱引起来的,也和平时的饮食习惯,生活习惯,精神紧张等有很大的关系。平时注意多喝一些水,多吃一些黑芝麻干果之类的食物,多吃一些蔬菜水果,补充维生素和矿物质,有助于生发。