问题分析:在平常的时候可以使用一些清洁型的洗面奶,乳膏外用涂抹。并且要多吃含有营养的蔬菜,水果,饮食要清淡,不要食用辛辣油腻的食物,也可以吃维生素。并且到医院去做一下检查,看一下是不是缺乏微凉元素或者维生素也是可以使用的维生素。