脚腕骨折后脚放不平，脚后跟感觉拉扯

一般情况下，跟骨骨折术后脚后跟变宽可以通过消肿治疗、二次手术等方式进行治疗，具体内容如下：1.消肿治疗：跟骨骨折术后，脚后跟的局部软组织可能会出现肿胀，导致跟骨骨折术后脚后跟变宽。患者可以遵医嘱使用马栗种子提取物片等药物进行消肿治疗，来消除局部软组织的肿胀，并尽量避免下地走路。2.二次手术：跟骨骨折术后脚后跟变宽可能是骨折固定不牢固、骨折再次发生移位等因素造成的，患者应进行二次手术来治疗，调整内固定的钢板，来恢复跟骨的宽度。

脚后跟骨骨折一般需要8~10周才可以痊愈。具体分析如下：脚后跟骨骨折一般多见于高处的坠落受压引起，车祸、碾压伤等也有可能引起。脚后跟骨骨折一般需要8~10周才可以痊愈并恢复负重行走。跟骨发生骨折的部位不同恢复时间也会有所区别。而且脚后跟骨骨折愈合情况与自身身体条件有关。骨折后患者应该注意休息，不要劳累。

如果是脚后跟骨折，建议在身体恢复后进行同房。如果不是严重的骨折，可以采取保守疗法，通常是使用石膏支架进行外固定，术后要注意保持肢体的高度，并定时进行x片检查，以便了解是否有新的骨疤形成。正常情况下，4个多月后出现持续的骨痂，身体逐渐恢复，此时就可以适当进行同房。但是在同时时要避免活动肢体，避免因外界的压力而影响骨折恢复。

脚后跟骨折后，患者可以通过以下方式进行锻炼：先用开水烫过再进行功能训练，恢复关节的运动能力和肌肉的强度，这样才能为今后的下床运动作好充分的准备。可以在热水里涂抹一些活血化瘀的中药。做一些简单的运动。可以找家庭成员帮忙，弯曲或伸展踝关节直至有痛感，不要害怕，要有力度，有出汗对身体的恢复有好处。脚踝骨折之后的运动方式有伸腿勾脚、收缩肌肉、抬腿、推拿肌肉等。脚后跟骨折后，建议患者在进行运动之前要等待骨折处有骨痂生长，相对稳定。运动太早会导致骨折的恢复，也有很大的力量会导致骨头脱臼。

脚踝断裂以后不宜饮酒，饮酒会造成局部的血液供给不足，从而影响到骨折断端的恢复。酒精对伤口的恢复有很大的刺激影响，所以在给病人做手术的时候，要先做好消毒，防止酒精进入到创面，否则会对皮肤造成伤害，或者引起皮肤的溶解，所以要使用碘伏进行杀菌。此外，骨折后需要进一步的详细检查，确定损伤的严重程度，确定是否存在外科适应症，才能进行外科治疗。

一般情况下，脚腕骨折吃富含蛋白质、钙质，以及维生素的食物可能好得快，具体内容如下：通常在患者出现脚腕骨折的情况后，在骨折后的恢复期内，一般建议患者适当多吃鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、虾皮富含蛋白质和钙质的食物，或者菠菜、紫菜、西兰花等维生素非常丰富的食物，可以促进骨折愈合，有利于脚腕骨折的恢复。

一般情况下，脚腕骨折要三个多月才能痊愈。完全恢复后，就可以下地行走了，否则会导致骨头脱臼，骨折不连。对足踝进行CT和3D成像，以确定其位置。如部位较好，可以采用石膏固定，若部位较差，应行切开复位或内固定。一般2-3个月检查一次X片以观察骨折的恢复状况。在充分康复之前，严禁进行完全负重，以降低骨折的危险。

脚腕骨折拍片骨头已经愈合，但是局部还存在肿胀的症状，可以采取推拿、冷敷等方式消肿。1.推拿：矫正后可使远端的血液循环得到改善，再用石膏或支架固定来抑制踝部的运动，以促进肿胀。2.冷敷：在骨折部位进行冷敷，一天三次，每次15-20分钟，这样可以减少骨折部位的血流，有利于消肿。患者需要注意休息，避免进行剧烈运动和重体力劳动。

一般情况下，脚腕骨折上钢板，在术后一年到一年半进行取出。脚腕出现骨折，如果上了钢板做内固定手术，通常手术之后的一年到一年半左右的时间可给予拆除。但是在取出之前需要进行复查，如果局部没有明显的活动功能障碍，此时就可以拆除。建议患者在恢复期间多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。

脚腕骨折可以选择保守治疗和手术治疗。脚腕是指脚与胫接连处，即腿肚下面的部分。而且骨折没有移位，可以选择保守治疗。如果是骨折发生了移位，要选择闭式复位，空心钉内固定术等方法来治疗。平时可以尝试行走，以缓解疼痛，减轻病人痛苦，并可早期下地活动，减少长期卧床可能出现的并发症。此外，患者平时要注意休息，不要劳累。