首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

长期熬夜皮肤暗黄怎么办

性别:女

年龄:29

我总是睡眠不规律,经常忍不住熬夜,导致最近面色发黄,请问长期熬夜皮肤暗黄怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:长期熬夜皮肤暗黄通常与身体气血运行失调有关,平时注意规范作息,可遵医嘱选用补气血药物调理。
女性长期熬夜,可能会造成气血亏虚,如不及时调理,可能会引起面色黯黄、倦怠乏力等症,加重长期失眠的风险。女性可选用佐匹克隆、褪黑色等药物改善睡眠。对于因熬夜引起的气血亏虚,也可辅以滋阴补血的中成药调理,如补血宁神片,其中鸡血藤所含多酚类物质可抑制络氨酸酶活性,减轻肌肤色素沉着;同时,熟地黄、鸡血藤作为补气血用药,服用后也可帮助女性改善身体血虚。诸药合用,不仅可减轻女性熬夜所致皮肤暗黄,还有利于调节神经系统,改善长期的睡眠障碍。
如果熬夜后面色暗黄,日常还需注意多饮水,食用新鲜蔬菜,可促进身体代谢废物排出,改善该情况。建议女性及时纠正主动熬夜的不良行为,养成按时早睡习惯,也可帮助改善身体激素分泌水平,促进肌肤代谢,改善肤色暗黄。

展开全部
相关推荐
熬夜长痘痘怎么办
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
通常情况下,熬夜长痘痘可以通过药物治疗、光疗祛痘等方式进行处理。具体分析如下:1、药物治疗:患者出现长痘痘的情况后,可以按医嘱外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等抑菌药物进行治疗,可以有效改善痘痘的情况。2、光疗祛痘:光疗祛痘主要是通过特定的光束照射局部皮肤,可以快速破坏痘痘内的细菌,抑制细菌的繁殖,改善局部炎症,进而起到改善痘痘的情况。此外,患者应该注意休息,避免熬夜,以免加重或反复出现长痘痘的现象。
熬夜导致脱发怎么办
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
熬夜导致的脱发,最重要的是不熬夜。其次要了解脱发的具体类型,再对症下药。脱发的原因很多,常见的脂溢性脱发、营养不良性脱发、斑秃等都会受到睡眠不足的影响。除了少见的拔毛癖、真菌性脱发和睡眠关系不大。所以在调整作息,保障睡眠的基础上,明确脱发类型,才是治疗的关键。一般经过外用和口服药物,可得较大程度改善。
熬夜上火了怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以多喝一些菊花茶。如果上火比较明显的话,可以服用一些降火药物。经常熬夜会导致上火,主要是由于作息规律被打乱,阴阳平衡容易失衡,所以说容易上火。平时注意饮食清淡,忌食油腻辛辣,适当的锻炼身体,保持心情舒畅。
宝宝长期腹泻怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝长期腹泻可以采取日常调理、使用药物等方式进行治疗。宝宝经常腹泻,主要是消化不良,或是进食了一些难以消化的食物引起的。可以在医生的指导下给孩子服用妈咪爱和益生菌,这样可以起到固肠止泻的作用,而益生菌可以调节肠道菌群的平衡。日常生活中要以清淡为主,避免食用过凉、易消化的食物,同时要有规律的生活习惯,避免暴饮暴食。可将手掌搓热,放在婴儿的小腹上,顺时针方向按揉,可促进腹部血液循环,减轻不适。
长期熬夜导致月经不调怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
长期的作息不规律,经常性熬夜,精神过于紧张,焦虑是有可能影响月经的,精神不要过于紧张,保证作息规律,夜间有充足的睡眠,如果月经明显不调,也可在月经来潮的第二天去检查一下激素六项,评估卵巢的功能。
长期贫血怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
长期贫血可以通过食疗来改善。饮食要注意选择高营养,易消化的食物,多吃蔬菜,鸡蛋,豆腐,精肉,要注意多补充含有铁元素的食物,主食要粗粮细粮合理搭配。如果贫血现象十分严重可以采取输血治疗。
口臭怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
平时多注意保持口腔的清洁,每天至少刷俩次牙,清洁舌头,多补充水分,引起口臭可能是因为胃内的食物无法消化而引起口腔异味,多吃一些补充纤维的食物来帮助消化。饭后漱口,保持口腔干净卫生。
总熬夜失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
总熬夜失眠可以服用药物、做针灸,改善饮食和锻炼身体。男人失眠多梦与工作压力过大,神经衰弱有关。需要根据本身的严重程度来决定治疗方案,比如服用安神补脑的药物,安神补脑液或者枣仁安神颗粒,配合针灸穴位刺激来调节。关键在于日常生活当中的保养,比如饮食方面少吃刺激性食物,保持规律的生活习惯和良好的心态。要劳逸结合,工作之余坚持进行身体的有氧运动锻炼。
熬夜长眼袋怎么办
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
经常熬夜有眼袋可以通过射频和激光的方法治疗,也可以通过手术治疗。如果射频和激光治疗效果不是很明显,并且眼袋比较严重的,还可以到正规医美机构通过外科手术治疗,需要把眼部多余的脂肪切除。经常熬夜有眼袋,会导致下眼睑的部位出现皮肤松弛和堆积的现象,最好是到当地正规医美机构的眼科通过眼部检查确诊,日常要改掉不良的睡眠习惯,每天最少要保持8小时以上的睡眠时间,多吃一些富含维生素丰富的食物。建议求美者手术后最好是多食用清淡的食物,饮食需要多吃营养丰富的食物,各类营养元素要均衡补充。
熬夜长痤疮怎么办
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
痤疮的治疗方法比较多,治疗原则是去脂、溶解角质、杀菌消炎和调节激素水平。首先要注意清洁,不要使用太油的化妆品,饮食避免辛辣刺激性食物和多糖、多脂的食物,尽量减少皮脂分泌。同时要劳逸结合,注意休息,睡眠充足,心态平和,注意纠正便秘,多喝水。
常见科室