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什么茶减肥、刮油、减脂肪效果好

请问医生,什么茶减肥、刮油、减脂肪效果好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:减肥、刮油、减脂肪效果好的茶有乌龙茶、冬瓜荷叶茶等,具体分析如下:
1、乌龙茶:乌龙茶中含有丰富的氨基酸以及茶碱,能促进血液循环,有利于体内脂肪的代谢,可以起到很好的减肥、刮油等作用。
2、冬瓜荷叶茶:冬瓜荷叶茶性凉,有利尿消肿、润肠通便的功效。求美者适量喝冬瓜荷叶茶,有助于减肥,在一定程度上能促进体内油脂的排泄,还有利于脂肪的代谢。

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吃什么菜可以刮油减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃黄瓜可以刮油,黄瓜中含有非常丰富的水分,还有维生素c、蛋白质、钙、铁等丰富的营养成分。而且黄瓜中含有的热量是很低的,同时黄瓜也可以解渴、消肿、解热。很多女性会把黄瓜切片敷在脸上,可以起到很有效的美容养颜的效果。
吃完火锅吃什么水果减肥刮油
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃完火锅通常可以吃猕猴桃、葡萄、梨子等水果减肥刮油。1.猕猴桃:猕猴桃富含膳食纤维、维生素C等营养元素,可以促进胃肠道蠕动,起到一定的减肥刮油作用。2.葡萄:葡萄是一种常见的水果,富含维生素、矿物质等营养成分,可以润肠通便,帮助减肥刮油。3.梨子:梨子营养丰富,主要含有钾、钙、膳食纤维等营养成分,有降火、清心、润肺、化痰等功效。而且梨子含有大量水分,可以解油腻,起到减肥刮油的效果。
刮油最狠的是哪四种减肥蔬菜
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
刮油最狠的四种减肥蔬菜红薯、玉米、黄瓜和冬瓜等。通过多吃新鲜水果蔬菜,可以改善体内油脂,防止出现脂肪堆积,如果已经有脂肪堆积症状,通过吃蔬菜可能作用比较慢,可以选择吸脂手术来减肥,吸脂手术可以使体内的脂肪快速去除,能达到瘦身的效果。吸脂手术后要注意卫生和护理,防止出现感染。
喝什么茶刮油减肥
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
喝普洱茶、乌龙茶等可以刮油减肥。1、普洱茶:普洱茶能够使脂肪、糖分得到正常地消耗,辅助消化食物,如果食物聚集在胃肠道内不消化,会影响肠胃的吸收功能。适量饮用普洱茶,对于减肥也有一定的作用。2、乌龙茶:乌龙茶具有一定的降低血脂和胆固醇的作用,饮用适量的乌龙茶,可以起到减肥、降血脂的辅助作用。
喝什么茶减肥刮油
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
乌龙茶刮油最厉害,乌龙茶又称青茶,主要分布在闽南、闽北和广东台湾等地。富含有机化学成分四百五十多种,无机矿物元素达四十多种,听蒙了没有,总之就是很有营养就对了。对于女性来说,每天喝一定的乌龙茶可以改善皮肤过敏,能瘦身是重点。原理就是他的主要成分单宁酸可以溶脂,促进脂肪燃烧。
红茶和绿茶的哪个减肥效果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红茶和绿茶都是具有减肥的功效的,适当的饮用,都是有助于减肥的。红茶性温,绿茶性凉。红茶适合脾胃虚弱的人饮用。无论是喝红茶还是绿茶都应该注意,不可以空腹喝茶。想要减轻体重饮茶只能作为辅助的作用,只有做到减少摄入量,增加消耗量,才可以减轻体重。
减肥刮油喝什么茶
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥刮油一般可以喝荷叶茶、普洱茶、乌龙茶等。1.荷叶茶:荷叶茶可以去除肠道中的油脂,起到润滑肠道、促进排便的作用。2.普洱茶:普洱茶可以加快机体新陈代谢,促进体内的脂肪分解。3.乌龙茶:乌龙茶可以减少糖分和脂肪的吸收,加速热量增加以促进脂肪燃烧。但是,喝茶减肥的效果一般不明显,建议减肥者选择针灸的方式减肥,通过针刺、艾灸的方法刺激人体腧穴,调整内分泌功能,加速人体内脂肪的转化,一般需要500-1000元,15-30天可见效,效果可长期维持。
减肥喝什么茶刮油最好使
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥喝绿茶刮油,因为绿茶一向以丰富的茶多酚出名,喝点绿茶,可以抑制脂肪的生成,帮助减少肠道油脂的囤积,能够起到排毒减肥的功效,因此在减肥期间些绿茶,可以起到刮油减肥的作用功效。
减肥是先减水分才减脂肪吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说,减肥是先减水分才减脂肪。具体内容如下:减肥的主要措施有加强运动和控制饮食,在运动的时候,体内的热能增加,呼出的气体中含有水分,并且大量出汗也可导致自身水分减少,所以减肥是先减水分。随着运动量的增加,会逐渐消耗葡萄糖,葡萄糖不足的时候,才会消耗脂肪。如果减肥者存在减肥困难的情况,可遵医嘱服用姜皮、桑白皮、陈皮、决明子等中药进行治疗。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
咖啡和茶的减肥效果都比较好。咖啡中含有天然的咖啡碱,适当喝一些咖啡可以促进脂肪的分解,能将脂肪分解到血液中,不过减肥时尽量选择纯咖啡。而茶属于强碱的食物,通常能够调节身体内的酸碱平衡,从而促进新陈代谢,帮助食物的消化,常见的适合减肥的茶包括普洱茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。一般咖啡和茶的减肥效果都是比较好的,两种并没有可比性。
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