问题分析:通常情况下,可以通过灌肤来排除脸上的毒素,效果是比较好的。灌肤是指一种清洁皮肤的方法,主要是通过将乳液均匀涂抹在脸部,然后进行搓揉和按摩,促进乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层,然后再将皮肤下的毒素和杂质排出,从而达到清洁毛孔、保湿补水、促进代谢等作用。求美者平时要注意适量吃营养丰富的食物,如菠菜、瘦肉等,能够增加体内的营养,有利于身体的恢复。