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湿气重不能吃什么水果

我湿气比较重,医生要注意饮食,请问湿气重不能吃什么水果呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:湿气重不能吃寒凉性质的水果。
湿气重是指机体受到外部湿气侵袭或是自身虚弱湿气内生,容易影响脾胃,使患者出现食欲不振、腹泻、脘腹胀满、恶心呕吐等不适症状。湿气重的人不能吃寒凉性质的水果,如火龙果、柚子、椰子、桑葚等,这类水果会加重体内的湿气,损伤脾胃,进而加重不适症状。
建议湿气重的人群适量吃温热性质的食物,如荔枝、龙眼、桃子等,有利于改善湿气重的情况,还要多注意休息,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康。

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有一些人会因为喜好问题而时常食用一些辛辣刺激的食物,如辣椒,海鲜等,吃多了体内就会火气越来越大,脾气暴躁,小便发黄等症状,建议平时吃一些清淡的,可以帮助去火的食物。
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湿气重吃什么水果最好
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中医科中日友好医院三级甲等
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内湿气重的话吃相应的水果是可以祛湿的,比如梨、橙子、柚子、苹果等,都具有清肺滑肠、利尿祛湿的作用,祛湿方法还是食疗中的薏米赤豆粥,每天早上喝一碗,连续一个礼拜就会感觉浑身轻松,再配合适当的锻炼,就会很快好起来的。
体寒湿气重吃什么水果
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体寒湿气重在饮食上可以多吃一些温热的水果,可以多吃苹果橘子等,以北方水果为主,南方水果相对寒性会更大。平时也可以多喝点姜汤蜂蜜多吃点红枣山药等,症状不是特别重不需要服用药,症状比较重可以用一些补气血的中成药。
夏季吃什么水果除湿哪些身体湿气重的人
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中医科中日友好医院三级甲等
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孕妇湿气重吃什么祛湿
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重,对胎儿没有的危害的时候,可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼,不要乱用药物,以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态,避免过于疲劳,要注意饮食的平衡,可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
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女性湿气重吃什么水果好
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女性湿气重吃柠檬、山楂、橘子、木瓜、橙子等水果好,具体分析如下:女性平时多吃一些有祛湿气的水果,可以促进肠道蠕动,可以起到润肠通便、利尿等功效,比如柠檬、山楂、橘子、木瓜、橙子等,可以帮助人体排出体内的湿气,缓解女性湿气重导致的大便不成形、脸上长痘、肠鸣、白带多有异味、口气重、倦怠、四肢乏力等。必要时需要服用人参健脾丸、参灵白术散等。
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