喝了凉水慢慢就全身酸痛，头也涨痛，食欲差

应该是由于拔罐后，体表毛孔散开，血液循环加快，受风着凉，复感风寒湿邪，邪气滞留于四肢关节所致。最近要注意防寒保暖，避免受风着凉，忌食生冷油腻食物，多吃水果蔬菜，多运动，增强机体抵抗力。

感冒全身酸痛乏力，多因侵犯机体的病毒或细菌等致病因子损伤机体的免疫细胞，产生一系列的炎症反应，就会出现发热、高热的情况，此时机体的血液循环加快，出汗较多，代谢加快，能量消耗较大，产生无氧酵解，大量乳酸堆积在肌肉组织中，而且进食减少，不能及时补充营养，就会出现浑身无力、肌肉酸痛的情况。感冒引起的全身酸痛乏力，临床常用连花清瘟胶囊进行治疗。该药物属于中药制剂，能发挥整体调节、多靶点治疗的优势，可广谱抗病毒、抑菌消炎，对普通感冒、流感所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、乏力、头痛、咽干咽痛等症状均有良好效果。而且药物组方中加入了红景天，可提高机体的抵抗力，促进康复。

感冒后如果出现全身酸痛症状，通常与病毒感染有关，建议患者需尽早接受抗病毒治疗。临床常用的抗病毒药物为磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等，磷酸奥司他韦颗粒对于病毒性感冒有着较为显著的疗效。患者可遵医嘱选用可威磷酸奥司他韦颗粒治疗，该药可在肠道内迅速吸收，在发病48小时内及时用药，药效利用率较高，可缓解病症，缩短病程，有效抑制流感病毒在体内的扩散，帮助患者减轻因病毒性感冒所致肌肉酸痛、发热、乏力等不适症状。此外，患者治疗期间需适度休息，每日保证充分饮水量及各类营养元素摄入，有利于维持身体机能运行，改善病情。

怀孕全身酸痛可能是以下原因引起的：如果孕妇出现了全身酸痛的症状，那么久可能是体内激素水平的变化引起的，也可能是睡眠不足过度劳累导致的，还可能是缺钙造成的。所以就需要去往医院进行检查，如果确诊为激素变化导致的，那么是不必担心的，症状会在产后逐渐地恢复。建议孕妇养成良好的生活习惯，规律作息，多吃新鲜蔬果，放松心情，促进身心健康。

出现感冒样症状伴随全身酸痛，多是由于流感病毒导致的流行性感冒所致。流感病毒侵入人体后会引起发热，发热会使局部肌肉生成乳酸，进而引起酸痛症状。对于这种情况，患者可对因治疗，采取抗病毒药物来改善，如磷酸奥司他韦颗粒。抗病毒药物种类较多，可威磷酸奥司他韦颗粒是国内外指南所推荐的流感防治药物，该药作为临床常用药，相较其他药物而言效果更好、适用人群更广。其药物活性可抑制病毒复制扩散，患者在发病48小时内及时服用，可有效缩短病程，减少并发症，改善因流感所致的发热、全身酸痛乏力、咳嗽、咽痛等症状。另外，患者也可通过局部热敷、按摩等方式来帮助缓解全身酸痛的症状。

失眠导致全身疼痛可能没有非常直接的关系。失眠的人，有时会在床上翻身，有时会紧张地保持姿势，硬要睡觉。但是，在这种情况下，身体的肌肉并不放松，如果整晚都处于这种状态，第二天可能会腰疼，失眠引起全身疼痛，但请注意观察。患者在睡不好觉的情况下往往会引起记忆力的减退、注意力不集中、周身的肌肉酸痛、精神萎靡，这些亚健康的状态，所以要及时的来进行调整。

长时间卧床，身体活动量少等引起，还要注意是否有气血亏虚，微量元素缺乏等疾病，平时注意适量活动，不要长时间卧床，看是否可以好转，也可以到医院做一下身体检查，看身体情况如何，在医生指导下进行治疗，暂时不要盲目服用药物治疗。

孕妇全身酸痛的原因如下：首先是怀孕初期各种激素水平发生变化，如雌激素升高等，就会导致身体出现生理性酸痛，一般只需要注意休息即可缓解。其次是在孕晚期的时候，由于腹部胎儿发育太大，长时间站立或者干活，或者睡觉姿势不适，或者长时间卧床等原因，都会导致全身酸痛的情况出现，建议在怀孕期间多注意休息，避免劳累。

一般情况下，产后全身酸痛可能是以下原因导致的：产后全身酸痛与怀孕期间，生产和母乳喂养有关。妊娠期间，由于体内的激素系统出现了改变，造成了身体的韧带、关节的松弛、骨量的减少，从而引起产后全身酸痛。此外，生产过程中需要耗费大量精力，哺乳期会造成睡眠时间过短，从而加剧身体的疼痛，从而引起产后全身酸痛。要改善产后全身酸痛，要注意要有一个好的心态，要多做运动，多休息。

发烧多是由于细菌感染，当细菌感染后在身体内大量生长繁殖，同时会产生许多的毒素，会增加身体的不适，发烧还会增加身体的新陈代谢，使体内产生大量酸性代谢物，当酸性物质超过.身体的排泄水平时，会产生蓄积，对肌肉关节会有影响，导致全身酸痛，另一方面发烧容易出现脱水和电解质紊乱，电解质紊乱也会导致全身骨节酸软和疼痛。