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减肥时能吃千页豆腐吗,期间饮食有哪些禁忌

我最近在减肥,想了解一下减肥时能吃千页豆腐吗,减肥期间饮食有哪些禁忌呢?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:通常情况下,不建议患者减肥时吃千页豆腐,减肥期间的饮食禁忌有不吃高糖、高脂肪、高热量的食物。
减肥期间的患者需要严格控制自己的饮食,而千页豆腐虽然是一种素食产品,但制作时通常会使用较多的油,因此,不建议患者在减肥时吃千页豆腐,以免摄入较多热量,导致减肥的效果不佳。千页豆腐的热量是普通豆腐的4倍,如果患者想要吃豆腐,建议吃普通豆腐。另外,患者应注意,在减肥期间,不能吃高糖、高脂肪、高热量的食物,否则容易导致身体吸收过多的脂肪、热量等物质,从而导致脂肪堆积,造成减肥失败的情况。

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陈秀杉副主任医师
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