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怎么样保护心脏最好

怎么样保护心脏最好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:最佳的心脏保护方式是配合生活方式的介入改善,提示患者应重视低盐、低脂饮食、每天限制饮食中食盐总摄入量,并注意食用新鲜果蔬。
对如肥肉、动物内脏等食品尽量少食或不食。保持良好的情绪非常关键。一些研究表明焦虑症或抑郁症的人患冠心病的危险会大大增加。除此,日常生活中还应注意锻炼减肥,建议病人一周至少锻炼4~5次,一次时间不低于30分钟。

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保护肝脏吃什么药最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,保护肝脏吃药应该根据实际情况来处理最好。肝脏是人体的脏器之一,大部分位于人体的右季肋部,是人体最大的代谢器官、最大的腺体。一般情况下,保护肝脏可以遵医嘱吃甘草酸制剂、双环醇、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素类等药物,这类药物可以减轻肝组织损伤,促进肝细胞修复和再生,改善肝功能。患者在日常生活中应当加强身体锻炼,注意保暖,饮食清淡,不吃刺激性食物多,吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物。
保护胃粘膜食疗吃什么最好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不存在“最好”的说法。一般情况下,保护胃粘膜食疗可以吃山药、小米、木瓜等,具体内容如下:1.山药:山药含有碳水化合物和维生素,有健脾和胃、补肾生津的功效与作用,有助于改善患者的胃肠道功能,还能保护患者的胃粘膜。2.小米:小米含有大量的矿物质和纤维素,有助于为患者提供身体所需要的营养元素,能保护胃粘膜,避免胃粘膜受到损伤。3.木瓜:木瓜有助于和胃化湿、生津止渴,还含有木瓜酵素,有助于促进胃肠道的蠕动,能保护胃粘膜,还能减轻患者消化道的负担,有利于患者的胃肠道健康。
胃粘膜保护剂哪种最好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胶体铋剂在胃粘膜保护剂中起到了良好的作用。胃粘膜保护剂有硫糖铝、前列腺素、衍生物、胶体铋剂等,具有隔离胃酸、胃蛋白酶、促进粘膜修复的功效,在治疗胃炎、胃溃疡等方面较为常用。其中胶体铋剂的效果最好,它的亲和力更好,能在酸性环境下产生高粘性的溶解性,粘附在胃粘膜上,隔绝胃酸和胃蛋白酶,从而降低胃酸对胃粘膜的损伤,而且药效持久,还能杀死幽门螺杆菌。在治疗胃部疾病的时候,除了要使用胃粘膜保护剂,还要配合奥美拉唑、雷尼替丁等抑制胃酸分泌的药物,这样可以起到协同作用,增加治愈的几率。
怎么样保护子宫和卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
对妇女,特别是临近绝经期的妇女,保护卵巢和子宫十分重要。在这个时候,可以通过按摩穴位来达到保护作用,不仅能缓解经期的症状,还能缓解痛经的症状。平时可以多吃豆类,特别是黄豆,属于天然的荷尔蒙,能够调节内分泌。另外,多吃含有丰富的纤维素,能够抑制体内多余的荷尔蒙,促进肠道的蠕动,从而减少便秘。不要食用甜的、辛辣的、咸味的食品。
保护心脏的最好方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
保护心脏的方法是合理运动。运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外,避免其沉积在血管内壁,还可以促进血液循环,增加血管的弹性,降低血压。建议每次运动不少于30分钟,每周运动至少5次,每次运动的最高运动心率为170减去年龄。按时服药。钾能够调节心率,神经传导和肌肉收缩,多数成人每天需要补充4.7克钾。也能保护心脏。
保护心脏的最好方法是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
保护心脏的最好方法是锻炼、使用药物、补钾等。1、适当的锻炼,可以帮助人体排除体内多余的胆固醇,防止胆固醇沉淀在血管中,同时也能促进血液循环,增强血管的弹性,从而降低血压。推荐每次锻炼30分钟,每周锻炼5次,每次锻炼的最大心率是170减去年龄。2、按时服药,预防心脑血管病人是很重要的,不要等到病情出现后才就医。3、补钾、排钠、护血管。钾具有调节心跳、神经传导、肌肉收缩的作用。钾离子能促进体内钠离子的排泄,使血管舒张,血压下降,并能阻止胆固醇的沉淀,从而起到保护血管的作用。
保护心脏的最好方法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
保护心脏的最为好的方法是注意生活习惯的规律。平时适当活动,避免运动过度、劳累增强心脏负担;饮食方面要清淡,避免高脂高糖类食物,避免产生动脉粥样硬化引起心脑血管疾病等。
保护心脏锻炼心脏的最好方法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
运动可以使心肌收缩力增强,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果,平时可以通过跑步、游泳等保护心脏、多吃一些降血脂护心的食物,比如黄豆:可促进体内脂肪和胆固醇代谢,玉米:能帮助稳定血压。
吃什么保护心脏最好的
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常来说,吃以下食物保护心脏最好的,具体分析如下:大蒜、海产品、洋葱、豆类、茄子、大蒜、海产品、纤维类食物等都能起到很好的保护心脏的作用。可以多吃一些有营养的东西,比如黄芪、人参、生脉饮等。多吃肉、蛋、奶、核桃、苹果、绿色蔬菜、蘑菇、香蕉等。另外,还可以饮用茶叶,因为茶叶中含有黄烷醇,能够提高血液中的磷脂含量,从而降低冠状动脉壁上的硬化斑块,使心脏的血液循环顺畅。
吃什么食品保护心脏
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常来说,吃以下食品保护心脏,具体分析如下:最常见的就是含有丰富的纤维素,可以减少血液的粘稠度,从而保护心脏的血管。芹菜、韭菜等是比较常见的蔬菜,还有一些可以保护心脏的水果,比如酸枣仁、莲子心等。花生、红枣、番茄等红色食物都能起到补益气血的作用。此外,富含钾离子的水果、橙子、香蕉等水果中的钾离子比较多,可以起到保护心脏的作用。
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