问题分析:一般情况下,如果过劳和情绪波动过大出现心脏说不出的难受、心慌等症状,必须避免惊慌和情绪高涨地高声叫出,应及时安抚情绪,深吸一口气。并注意监测血压和心率,当血压或心率出现异常时,应及时就医。如睡眠状态中,忽然因胸闷、气短、心慌等原因出现失眠时,应端坐至减轻。同时不要做剧烈运动或剧烈动作,以免引起心血管系统疲劳。此外,还应注意预防高血压的发作,如伴心脏部位酸痛,宜及时到医院检查。