问题分析:没有“胃不舒服吃什么菜最好”的说法,建议保持饮食清淡。如果肠胃不适,可以多吃南瓜、白菜、胡萝卜、山药等。南瓜含有的是水果中含有的果胶,能够防止对胃粘膜造成损伤,同时还含有丰富的食物纤维,易于消化,可以制作成南瓜粥;白菜具有健脾养胃,消肿止疼的功效;萝卜具有暖和的功效,有助于修补受损的胃壁,可以煎煮或煮食;山药粥、山药汤都具有调节脾胃、养脾益肠的功效。