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医生我十个小时前干活扭到了腰，刚扭到时疼痛感强烈，

性别：男

年龄：21岁

医生我十个小时前干活扭到了腰，刚扭到时疼痛感强烈，卧床休息一段时间后，平躺会有疼痛感、弯腰有疼痛感，较刚扭腰时疼痛感有所缓解
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：您好，描述情况来看，考虑可能是体位不当导致腰部有扭伤的情况存在的。
指导建议：要注意休息，避免重体力活，可以贴药膏，可以起到缓解的作用，如果症状严重的话，需要去医院进行相关检查，例如拍片检查，再配合中医理疗，例如针灸、推拿、红外线照射等一些中医理疗都是有助于改善的。

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