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生完孩子胸部变小

生完孩子胸部变小
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:生完孩子胸部变小的原因是生完孩子以后体内激素水平会迅速下降,没有哺乳期进行人工喂养,乳房局部会在短期内相对变小。
孕妇在怀孕期间体内激素水平会发生改变,乳腺在雌孕激素的作用下会出现增大的现象是正常的生理性反应。建议女性在生完孩子后,最好穿有钢托的文胸,可以预防乳房下垂的情况。也可适当做瑜伽,有利于身体恢复。
建议女性生产后多注意休息,多吃有营养的食物,适当进行体育锻炼,可以促进身体恢复。

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减肥时胸是否会变小跟体质有关,我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多,减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时,通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪,而不是重量,而由于运动减脂的效果,乳房就不可避免地随之减小了。
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有的胸大的就觉得胸大身材好,但有些人还是想变瘦点,要瘦主要是多做一些锻炼胸部的运动,比如俯卧撑、扩胸等,对了运动之后用索丝曼,这样胸部会紧致一点而且瘦胸的效果比较明显。
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如果在分娩后注意对乳房的保养,乳房缩水的程度就会小一些,首先要注意哺乳方式,要做到两个乳房交替哺乳,受乳要均匀。受乳时间一个乳房不要超过20分钟。其次要合理饮食,多吃一些含蛋白质丰富的食品,适量的增加脂肪的摄入,乳房内大部分组织是脂肪,摄入适量的脂肪,有助于乳房的发育。最后可以做胸部保健操,勤于按摩。
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胸部变小下垂外扩应该怎么办,首先需要注意穿合适的内衣支撑,平时建议注意多在乳房周围按摩,多做扩胸运动,这样对乳房有一定好处,而且注意多吃一些豆制品,木瓜等食物,有丰胸的效果。
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