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叶酸吃多久怀孕最好

叶酸吃多久怀孕最好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:叶酸在怀孕前3个月吃最好。
一般情况下,叶酸能起到预防血管畸形的作用,而在妊娠前4周则是胎儿神经管分化和形成的重要时期,需要较多的叶酸,而叶酸还又防止发生巨幼细胞性贫血的作用,所以孕前期补充叶酸是必要的。出了吃叶酸片,还可以吃一些含有叶酸的食物。
在日常生活中,还需饮食清淡,作息规律,适当运动,可以缓解身体不适,促进身体健康。

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怀孕了叶酸一般建议服用三个月,但是具体时间需要根据自身的情况调整,建议和医生进行沟通。孕妇需要服用叶酸三个月,需要先到医院进行叶酸代谢,如果叶酸代谢正常,可以服用400ug叶酸片,有条件的话可以服用叶酸片。如果叶酸的代谢异常,那么叶酸的使用要视病人的情况而定。另外,还可以多吃一些富含叶酸的深绿色蔬菜。孕妇要戒烟戒酒,在妊娠早期要做好孕期护理,定期做孕检。
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