问题分析:减轻宫缩疼痛可以采取以下几种治疗方式:1.环境:置身于比较安静的场所,在家人的陪伴和鼓励下,度过分娩的疼痛期,可以听舒缓音乐来进行缓解;2.按摩:可以按摩以促进子宫收缩,例如按摩腰部、腿部让孕妇进行放松,可以缓解宫缩疼痛;3.无痛分娩可以有效的缓解产妇在生产过程中子宫收缩引起的疼痛,同时还有利于增加子宫血流,减少胎儿在宫腔内缺氧的症状。