问题分析:孕中期可以通过以下办法防止宫口开,具体分析如下:首先要防止便秘,多吃蔬菜,多做运动,以促进肠胃的蠕动。便秘会导致腹压升高,从而导致宫颈受到挤压,导致宫口扩大。其次要避免咳嗽,剧烈的咳嗽会刺激腹腔,导致腹腔内的压力升高。最后,不要举起太重的东西或者是抱着宝宝,否则会导致胎儿的头部下降,从而挤压子宫颈。