问题分析:一般情况下,坐月子腰疼腿疼原因如下:产后腰部酸痛、下肢酸痛主要是因为分娩时体力透支导致的,分娩后哺乳、照料孩子会导致腰部和下肢的酸痛。很多孕妇在孕期腰间盘受到了太大的压力,导致了腰间盘突出,而在坐月子中劳累导致了腰腿痛,可以在室内进行腰背肌的功能训练。哺乳期间,产妇要注意多休息,避免受凉,多吃蔬菜、水果,同时定期去医院进行检查,以免身体的恢复受到影响。