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剖腹产后如何瘦肚子

剖腹产后如何瘦肚子
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：一般来说，剖腹产后如何瘦肚子，需要根据实际情况来采取行动。
剖腹产后适度的产后修复可以有效的进行瘦腹。剖腹产切口愈合后，使用腹带，注意增加适度运动。腰带应该一天戴八个小时左右。最好选择透气性好的棉。还可以通过练瑜伽、做仰卧起坐、转呼啦圈来减少腹部脂肪。还要注意饮食健康，饮食中做到荤素搭配，少摄入脂肪补充优质营养。

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剖腹产产后饮食吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后饮食可以根据产妇自身的具体情况进行选择：1.在剖腹产后6个小时以内不可进食饮水，6个小时以后可以适量的喝白开水、米汤等流质食物，在肠道排气后，可以适量的喝小米粥、鸡蛋汤等容易消化、营养丰富的半流质食物。2.在产妇排便以后可以恢复正常饮食，在饮食上建议产妇多吃含有蛋白质以及维生素比较高的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛奶等，可以促使产妇伤口愈合，有助于乳汁的分泌。也可以多吃苹果、白菜、菠菜等食物，有助于新生儿的生长发育。
剖腹产后多久可以喂奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后一小时内就可以喂奶。早开奶可以增加母乳的排泌量，有利于子宫的缩小，避免出现产后大出血，有利于母子之间的关系。如果是顺产，可以在30分钟之内给宝宝喂食，而剖宫产会有伤口的痛苦，所以可能会比顺产晚了30分钟。做完手术后，可以让孩子躺在妈妈的怀里哺乳，7个月以内的牛奶是初乳，有很高的营养成分，有助于提高宝宝的免疫力和抵抗力。注意剖腹产术后早期没有排气时，即胃肠道功能没有恢复，要尽量少进食。
剖腹产后多久同房
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后60天以上才能同房剖腹产后，夫妻同房一般情况，需要在产后60天以上才能同房，因为剖腹产，肚子上有刀口，在夫妻同房时要注意动作要温柔，注意产妇的伤口，不要对产妇身体恢复造成影响，常规时间。一般情况下，产妇在剖腹产后，肚腹内的恶露相较于顺产的产妇，需要较长的时间才能排干净，因为产妇不光肚子上挨了一刀，子宫里面也被刨开，对元气损伤非常大。
剖腹产后如何快速排气
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后可以通过适当活动、饮食调理等方式快速排气。在剖腹产手术结束后，在麻醉结束后要尽快下床活动，这样有利于排气、促进伤口愈合、防止术后肠道粘连。可以适当的喝些萝卜粥，对促进排便也是有益的。在做完剖腹产手术之后要保持良好的精神状态，平时要多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食品。不要食用辛辣和寒凉的东西。不要过于焦虑和沮丧。
剖腹产后如何排气快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
尽早下床活动。在剖腹产手术24小时后，可以在其人帮助下，在地上适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3～4次，有利于肠蠕动恢复。注意第一次下床时可能会有低血压现象出现，有“眼前发黑”“眩晕”等情况，一般保持一会儿体位就可以恢复。若实在无法下床，在床上多运动，如翻身、扭屁股等，有利于排气和避免内脏粘连。
剖腹产后如何通气
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后的通气方法如下：一般来说女性在进行了剖腹产后腹部会出现腹胀的情况，主要是因为产妇在手术时自身的肠道受到了一些刺激，所以导致产妇的肠道蠕动缓慢，出现腹胀的情况。一般是建议在拔掉尿管后，在床上进行适当的身体活动，尽早的下床或者是在家属的帮助下下床进行运动，剖腹产一般是需要24到48小时才可以通气。
剖腹产后饮食如何安排
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后饮食的安排应该根据术后时间来处理。在做完手术后6个钟头之内不能吃东西的，可以适当的多饮水，在做完手术后6个小时后，如果还没有排便，就不要吃饭，可以用双手揉揉肚子，肠胃通了之后，就可以吃小米粥、蔬菜等。在排泄完之后，可以吃精瘦肉、鱼、虾之类的蛋白类的食品，同时还要多吃一些有营养的汤，如排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。建议平时可以早睡早起，适当运动，保持良好的个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。
剖腹产后怎么睡觉
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后建议侧卧休息。因为刨腹产后有伤口，患者不能平躺，因为平躺会导致伤口破裂，所以剖腹产后侧着睡觉有利于伤口的恢复，有利于消化系统的吸收，促进胃肠蠕动，促进消化系统的安全，有利于伤口的愈合。剖腹产后的睡姿会影响到以后的身体状况，剖腹产后睡姿不正确会导致子宫移位，导致以后生育障碍。长期保持睡姿不利于身体的安全和血液流通，所以要经常换睡姿。
剖腹产后做绝育好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后做绝育较好。在女性已经怀孕并且通过剖腹产的方式终止妊娠为前提，如果没有再次想要孩子的想法，是可以前往医院进行绝育手术的，也可以在剖腹产过程中进行绝育手术，可以避免出现意外怀孕的情况。建议产妇在剖腹产后多注意休息，注意保暖，避免患上感冒，可以吃一些有营养的食物来促进身体恢复，可适当进行户外活动。
剖腹产后吃什么催奶
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖宫产后乳水不足，可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，促进乳汁分泌。这种食物中富含丰富的蛋白质，可以帮助女性产生奶水。还可以多吃阿胶、枸杞、大枣等滋补气血的食品，有助于促进乳汁分泌。另外，剖腹产后可以顺时针按摩胸部，促进乳汁的分泌。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
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