问题分析:一般来说,怀孕四个月时小腹坠胀最好先放松休息几天,然后就医。具体内容如下:如果经过休息后小腹坠胀仍然没有缓解并且越来越重,需要到医院检查一下,及时发现胎儿发育是否有异常。如果小腹坠胀发生在长时间走路或体力活动之后,那也是正常现象,多卧床休息就会缓解。多吃富含维生素等营养物质的新鲜蔬菜、水果、肉食、蛋类等。注意营养均衡。避免大量饮酒、浓茶及咖啡等。少食油煎、油炸、烧烤、辛辣之物。