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坐月子腰疼怎么办

坐月子腰疼怎么办
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:做月子腰疼一般可以进行日常护理、物理治疗。
1.日常护理:首先要注意不要久坐,这是最主要的治疗措施,要注意要穿硬质的被褥,要注意要注意不能着凉,要保持正确的姿势,不要长期保持一个位置,要注意腰部的位置,在睡觉的时候把腰部取下。
2.物理治疗:可以进行局部的中药熏蒸、水疗、针灸、推拿等治疗,但要注意不要用力太大,以免造成肌肉的伤害。

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