首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

长痘痘吃什么水果好

长痘痘吃什么水果好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:痘痘通常指痤疮。一般情况下,长痤疮吃富含维生素C的水果比较好,具体内容如下:
长痤疮可能是内分泌失调、油脂分泌过多等因素造成的。患者可以适当地多吃富含维生素C的水果,如猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等,以补充身体所需要的多种维生素,以改善皮肤状态,改善长痤疮的情况。此外,患者平时要尽量少吃辛辣刺激的食品,要养成良好的睡眠习惯。

展开全部
相关推荐
长痘痘不可以吃什么水果
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
建议长痘痘的患者尽量不要吃芒果、龙眼等水果。1、芒果:芒果是比较常见的水果,性质偏热,容易导致长痘痘的患者出现上火的情况,不利于痘痘的恢复。另外,芒果也容易导致过敏,如果患者吃了芒果,出现了过敏的情况,更容易加重病情。2、龙眼:体内湿热蓄积可能会引起痘痘,而龙眼是一种热性的水果,因此建议患者不要吃龙眼,以免导致痘痘的情况加重。
吃什么不会长痘痘
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
无论吃食物还是药物,难以完全控制不长痘。但是平时可以适当清淡的食物,来预防长痘。痘痘主要与阴虚火旺、长期吃辛辣刺激的食物、湿度变化大、内分泌紊乱、细菌感染等因素有关,通常难以完全靠食物或者药物来避免长痘。但是患者平时还是需要注意饮食,能够在一定程度上预防长痘。建议平时可以适当吃清淡的食物,如蔬菜粥、鸡蛋、苹果等,平时要避免吃油腻、辛辣的食物。
吃什么可以少长痘痘
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般来说,吃富含抗氧化物质、维生素A的清淡食物和含有维生素的药物可以少长痘痘,建议患者到皮肤性病科就诊,遵医嘱用药。1.食物:饮食上,以清淡且富含膳食纤维、维生素的食物为主,如白菜、菠菜、大豆、莲子、瘦肉等。此类食物具有抗氧化作用,可以延缓衰老、防止毛囊角化,促进上皮细胞增生,减少痘痘生成。2.药物:患者可以在医生指导下使用维生素C片、维生素B1片、维生素B6片等含有维生素的药物预防痘痘生成,因为维生素C具有抗氧化的作用,可以降低炎症反应。
痘痘吃什么蔬菜最好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
选择一些有美容作用的水果,可以选择苹果和猕猴桃,一些常见的蔬菜也是可以多吃的,番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材,也是一种祛痘食物,它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效,能够减少皮肤中自由基的破坏,有效祛痘,还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。
脸上长痘痘不能吃什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脸上长痘痘不能吃辛辣刺激性食物,不能吃高油脂、高糖的食物。脸上长痘痘可能是体内上火导致的,所以药尽量少吃火锅、麻辣烫、辣条等辛辣刺激性食物。脸上长痘痘还可能是油脂分泌过多导致的,所以也要少吃肥肉、炸鸡等高油脂食物,或糖果、奶茶、蛋糕等高糖食物。脸上长痘痘可以适量喝一些凉性的茶饮,起到清热消毒的效果,帮助痘痘恢复。
脸上长痘痘吃什么好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痘痘指痤疮,脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。1、食物:脸上长痤疮可能是上火导致的,所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物,应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。2、药物:脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的,女性在经期、更年期时激素失常,会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗,缓解不适。
孕初期吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕初期可以吃以下水果。对胎儿来说,孕早期是极为重要的阶段,因为在孕早期没有及时补充叶酸或是错服药物可能会导致胎儿发育畸形,还有先兆流产的可能。因此需要孕妇在孕早期及时补充叶酸,避免胎儿发育畸形,可以多吃一些水果,比如香蕉、草莓、樱桃、葡萄等水果来补充怀孕时所缺的维生素。还需要孕妇保持良好的生活习惯,不要过度劳累,保持阴部的清洁卫生。
祛痘吃什么水果
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
想要祛痘可以吃一些柠檬、杨桃等水果,能在一定程度上缓解痘痘。1、柠檬:痘痘可能是毛孔堵塞引起的,适当地吃一些柠檬,能够疏通毛孔,防止出现色素沉着的情况。2、杨桃:痘痘也可能是油脂分泌过多造成的,适当地吃一些杨桃,能够抑制油脂分泌,改善皮肤出油过多的状况。患者除了吃一些水果来缓解痘痘,也可以利用激光的方式进行治疗,激光通过发出特定波长的高强度染料激光刺激局部肌肤,可有效清除细菌感染,达到消除痘痘的目的。
痤疮吃什么不好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
长痤疮不能吃辛辣之品,这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
长痘痘吃什么食物好
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
长痘痘要多喝水,避免上火。多吃蔬菜和水果,补充足量维生素。青春期长痘多,和雄性激素分泌过多,皮脂腺分泌旺盛有关。要注意用温水洗脸,清淡饮食,不吃辛辣刺激易上火的食物。同时也要注意规律作息,避免挤压,以免继发感染遗留疤痕。
常见科室