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祛除白发的方法有哪些

祛除白发的方法有哪些
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聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,祛除白发的方法有药物治疗、饮食调理等方式。
1.药物治疗:想要祛除白发,患者可以在医生的指导下使用首乌片、益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗。
2.饮食调理:多吃益发生发的食品,如黑芝麻、黑豆等,能有效地改善发质,加速黑色素的生成,降低黑发的数量,祛除白发。
但是,白发的形成原因有很多,如果年纪的增加导致的,是自然情况,患者可以通过染发来把头发染成黑色。

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首先,要注意情绪的调整,保持良好的心情,避免出现焦虑、生气、抑郁等情况。意养成规律的作息习惯,避免熬夜疲劳或者是过度用脑,保证充足的休息,从饮食方面来进行改善,可以多吃黑豆、黑芝麻等。
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女性白头发和遗传因素有关系,另外就是由于精神心理压力睡眠不足,或者是工作压力过大,以及体内缺乏维生素缺乏微量元素,从中医角度发乃血之余,血液过热也容易引起这一种头发变白的现象,需要调整好心态,不要有太大的心理压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。
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第一放松精神保证睡眠;第二要适量运动,让全身的血液循环畅通;第三可以局部按摩头发;第四是吃些含B族维生素的食物和带颜色的食物,比如黑豆、木耳、黑芝麻等食物。第五点就是要经常保持精神愉快,切不可忧思忡忡。惊惧、忧愁、悔恨、伤心等恶劣情绪,会直接干扰神经内分泌功能,对维持乌发状态是个致命的打击。
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补白发可以通过中医的方法来进行治疗。经常为头皮做按摩可以防止产生白头发,用食指和中指以打圈圈的方式在头部进行按摩,从额头的方向向枕后部位进行按摩时间大概在1到2分钟,每分钟大概按摩30到40次,然后逐渐的增加按摩的时间,可以有效地促进毛囊的血液循环。
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出现白头发吃补益肝肾补血的药物,同时还要吃些富含维生素的蔬菜水果:枸杞子,大枣,当归,熟地,生地,黄芪,女贞子,何首乌,杜仲,鹿茸,菟丝子,食疗治白发:多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。
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对于白发的治疗,仍然需要进行内分泌检查。有时仍然说体内黑色素分泌过少会导致内分泌失调。这样,患者可以适当地吃中药作为系统的调理,这样,也可以解决根本原因。
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潘永源主任医师
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一夜白发主要是跟精神压力过大,脱发休息不好等有一定的关系。主要是因为一旦情绪大幅度的受到波动,会导致身体机能失去平衡,头部血液,从而导致供血不足,出现头发部分脱落或变白的现象。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
治疗白发可以通过饮食、生活习惯的改变调理,要多吃黑芝麻、黑豆等食物,可以使用何首乌洗发和护发,同时保持积极乐观的情绪、避免熬夜等,重在平时的坚持。如果想让头发快速变黑可以去进行染发。
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潘永源主任医师
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治疗白发一般采用中医治疗和食物治疗联合应用。白头发的产生从中医上来讲,和血虚、肾阴虚紧密相关。因为发为血之余,肾其华在发,同时也和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。可服用一些中成药,中成药副作用相对较小,能从根本上调理身体,对于白头发具有很好的治疗作用。
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张文娟主任医师
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通常情况下,治疗白发可以采取一般治疗或药物治疗、植发手术的方法治疗。1.一般治疗:白发可能是营养不良造成,也可能是情绪不佳导致,可以吃黑芝麻或者黑豆等,保持充足的睡眠、乐观心态,可以适当缓解。2.药物治疗:另外也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊或者精乌胶囊以及生发片等药物进行治疗。3.植发手术:如果脱发影响美观,可以到正规的医院通过植发手术的方法进行治疗。
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