问题分析:通常情况下,想要头发变黑吃药物或者食物。具体分析如下:如果患者想要头发变黑,可以在意思的指导下使用药物来治疗,例如首乌片、天麻首乌片、乌发丸等,同时还吃可以吃些有营养的食物,比如黑豆、核桃、黑米粥,猴头菇,荠菜,胡萝卜、何首乌和红枣等食物,同时注意排减压力,要注意养成良好的、规律的作息时间,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠。