你好教授，我胆红素一直高，60左右吧有10年左右吧

一般来说，胆红素高吃如下食物比较好：1、多吃蔬菜水果：菠菜、花菜、葡萄、木瓜、橘子等新鲜的蔬菜水果能够有效补充维生素，增强患者的免疫力。2、多吃蛋白质：豆制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富，适量食用有利于身体健康，但需要采用合理的烹饪方式，忌油炸、烧烤。3、多吃富含膳食纤维的食物：高膳食纤维的食物能促进消化，减轻肝脏的代谢负担，患者可以适量吃这类食物。除了饮食控制外，胆红素高的患者还应适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，保持心态平和。

一般情况下，胆红素高吃可以吃低脂、高纤维的食物，具体内容如下：1.低脂的食物：如果检查结果提示患者胆红素高，患者应避免食用高脂肪的食物，可以适当地吃一些低脂的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉等，在烹调时也需要注意控制盐的摄入量。2.高纤维的食物：如果患者的胆红素高，患者可以适当地吃玉米、番薯等含有丰富的纤维素的食物，以促进胃肠道蠕动，避免对胃肠道产生较大的负担。

餐后胆红素很有可能升高，一般食材中胆红素不显著升高，很有可能略微升高。具体分析如下：如果是做肝功能检查不应该用餐，应当早晨空腹去医院检查，结论较为精确。如果饭后胆红素、空腹胆红素显著上升，有右侧腹部不舒服的症状，很有可能与胆囊炎、肝脏疾病有关，可进一步查验肝胆彩超、肝胆ct等，明确发病原因后医治。

通常情况下，胆红素偏高生化肝功能中的一项指标。胆红素分为直接胆红素和间接胆红素两种，并且两种胆红素数值相加，一般为总胆红素数值。如果以直接胆红素为主，一般考虑到胆道系统梗阻性病症，如急性胆囊炎、梗阻性胃炎、胆囊结石等。根据手术治疗或内镜干预，并应用抗生素治疗。假如间接胆红素升高为主，则应考虑免疫性溶血性疾病，开展有关抗原查验，获得确定检测后，需要使用糖皮质激素和免疫抑制剂治疗。

一般来说，胆红素偏高可能是以下原因：1、胆红素偏高可能是慢性肝炎、肝硬化、溶血性疾病、严重烫伤、新生儿黄疸、急性黄疸型肝炎、病毒性肝炎等肝脏疾病造成间接胆红素增高而导致。2、胆红素偏高可能是胰头癌、胆管结石、药物性肝损伤等造的。患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。

一般情况下，总胆红素参考上限多为20万个单位，总胆红素30万个单位算高的。胆红素的参考值下限一般都在一个范围内，如果患者的总胆红素在30万以上时，应考虑到是否合并有其他疾病，如肝、胆等方面的疾病。需做腹部及全身的影像学检查，以明确诊断，明确后在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情给身体带来不良的影响，影响身体健康。

一般来说，总胆红素、间接胆红素、直接胆红素高可以通过检查，进行药物治疗。在临床上，总胆红素、间接胆红素、直接胆红素高，可以在医生指导下口服熊去氧胆酸、茵栀黄颗粒或静点茵栀黄注射液，缓解病情。同时，必须排查慢性肝炎以及肝硬化或者药物性肝损伤。日常注意饮食，平时不能喝酒，不吃刺激性抹食物，监测身体各项指标。

一般来说，总胆红素偏高是否重要要根据实际情况进行判断。具体分析如下：总胆红素是直接胆红素和间接胆红素的总和。大多数情况下总胆红素偏高没有太大的问题，但是少部分会造成严重后果。如果是只高一点点的话意义不大，如果偏高的严重了就要警惕了，常见于肝细胞或胆管细胞的损害。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

胆红素偏高可以口服药物缓解难受。胆红素偏高可能是由于非病理性因素引起，常见的原因是剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，没睡好觉，注意休息，禁忌辛辣食物等。如果实在难受可以到医院就诊。

事实上即将进入胆酶分离阶段了。除非做人工肝或者胆红素吸附。否则胆红素会持续上升，尿素氮也会上升，转氨酶会下降至接近正常，血氨上升，肝性脑病，多器官衰竭，做了人工肝和胆红素吸附也是暂时缓解。