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女性身体虚吃什么大补

性别:男

女性身体虚吃什么大补
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:女性身体虚吃以血为主的食物与药物大补,具体分析如下:
女性多以血为主,如果女性身体虚,因为经期过多,会导致血虚,或是气血两亏。菠菜、猪血、大枣等具有一定的补血作用,也可以在医生的指导下可以服用一些药物,比如:益气养血口服液、驴胶补血颗粒、人参归脾丹、十全大补丹等。另外,在日常生活中可以多补充一些营养丰富的食物,比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。

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男性在身体虚弱时可以吃以下这几种药物或者是食物补第一种,冬虫夏草,冬虫夏草具有补益脾胃的功效,而且对男性精子的发育有着良好的功效,具有良好的生精作用。第二种,枸杞养生粥,是以枸杞、羊肉和羊肾为主要原料制成的,具有良好的健脾补虚功效,用来治疗体虚。第三种,人参可以帮助男性回复体力和精力。
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男性在身体虚弱时可以吃以下这几种药物或者是食物补:第一种,冬虫夏草,冬虫夏草具有补益脾胃的功效,而且对男性精子的发育有着良好的功效,具有良好的生精作用;第二种,枸杞养生粥,是以枸杞、羊肉和羊肾为主要原料制成的,具有良好的健脾补虚功效,用来治疗体虚;第三种,人参,人参可以帮助男性回复体力和精力;第四种,合欢花,用来治疗体虚多病。
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糖尿病可能同时伴有高尿酸血症,甚至是痛风,那么内脏也是不可以吃的。所以糖尿病病人可以吃肉,尽量选择瘦肉,优质的动物蛋白,比如鱼肉、鸡肉,可以适当的吃海鲜、虾、贝之类。瘦肉主要包括瘦的猪肉,牛肉,羊肉。要把握好肉中脂肪含量,脂肪含量不能很高,而且把握好量,因为如果一直不吃肉,一直素食也可能会造成营养不良,这点需要注意。
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一般情况下,男人身体虚吃红薯、红枣、杏仁等食物补身体,具体内容如下:如果男性体质较差,可以多食用红薯,红薯含有的维生素A和维生素C,能起到补虚健胃的作用,可以起到健脾益胃的作用。其次杏仁是一种可以滋阴养血的食物,可以用于治疗气血不足的人,可以有效地缓解身体虚造成的贫血.而红枣具有滋阴润燥、养肺益气之功效,也有主要改善身体虚。
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