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中药百合怎么吃法

性别:男

中药百合怎么吃法
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,中药百合吃法如下:
新鲜的百合可以煮红豆糖水,炒肉,或者做汤,可养阴润肺,养血安神;也可以用百合、无花果、陈皮炖猪肺;可用百合、川贝炖梨,有化痰止咳、润肺的功效。
在日常生活中,要注意休息,保证充足的睡眠,不熬夜,适当进行体育锻炼,加强饮食营养摄入,满足身体的日常活动需求,还要多喝温开水,促进新陈代谢,有助于身体的健康。

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百合可以煲汤煮粥治疗失眠。百合有养心安神的功效。性味寒甘,有清心安神的功效,可用于治疗精神恍惚、失眠多梦,有助于辅助治疗失眠。一般轻度失眠患者喝百合,可以改善症状,临床上中医治疗失眠的药方也会加百合来改善失眠。轻度失眠可以通过百合山药熬汤或百合煮粥来缓解。对于失眠患者来说,最好养成早睡早起的好习惯,避免疲劳和熬夜。
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百合可以和其余食物一起制成粥,对失眠有很好的效果。例如,可以加入百合莲子粥、干莲子、干百合、大米适量红枣、冰糖等,然后大火煮30分钟左右。每天晚上可以适量饮用,有助于提高患者的睡眠质量。但是需要注意的是,百合性寒冷、韩星体质或体质弱的患者也不能长期使用。百合不要与猪肉和羊肉同服。与这两种肉类食物相克服用,会导致腹泻、腹痛,甚至食物中毒。
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孕妇可以吃百合粥的,切记适量,因为百合性微寒,吃多了对孕妇身体也会产生一定的影响。百合粥是一道以白米,百合为材料制作的食物,为传统的中医药膳。有润肺止咳,清心安神之功效,百合粥味甘质润,是老幼皆宜的药食佳品。百合中含有多种营养物质,可以帮助孕妇补充孕期营养,预防孕期出现缺铁性贫血以及缺钙症状,并有利于胎儿的健康发育。百合具有安神的作用,可以有助于睡眠,怀孕期间孕妇睡眠质量下降,可以有效缓解失眠症状。当孕妇本身体寒,加上食用大量百合粥,会对母体和胎儿会产生不利的影响,严重者可能会导致流产、早产的情况,任何食物食用都讲究适量原则。
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干百合怎么吃不苦
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百合不管是干的还是鲜的都是苦的。如果苦的难下咽患者可以将百合干和绿豆一起煮成百合绿豆汤,汤好的时候再加上点冰糖,这样就不会那么苦了。百合绿豆汤是夏季一道消暑的甜点,胃寒、经常便秘的人就不适合喝。
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一般来说,儿童能饮用百合粉。具体分析如下:百合的作用主要是宁心安神、润肺止咳、美容养颜等作用,儿童饮用百合粉能够增强人体的免疫力,还能改善孩子因为天气热或是心情不好而引起的失眠,或者从而达到防治上呼吸道感染的目的,但是平时不要多吃百合花散。在日常生活中,家长应该督促孩子保持良好的个人卫生,加强营养摄入,保持睡眠环境安静,适当参加户外活动,有助于孩子的健康成长。
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