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发烧应该如何饮食

性别：女

年龄：34

发烧应该如何饮食
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：发烧患者在饮食上要吃一些清淡的食物，而且要以容易消化的食物为主，吃一些富含营养成分丰富的食物，例如各种杂粮粥、大米粥、馄饨、面条、疙瘩汤、以及新鲜的蔬菜和水果等，这些食物都比较容易消化和吸收，而且还含有非常丰富的维生素，可以补充身体多种营养成分，有利于疾病的恢复。治疗期间还要多喝一些温开水，避免身体电解质发生紊乱。

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一般情况下，小孩发烧饮食吃一些水果，如苹果、梨子、草莓等比较好。通常，小孩发烧可以吃苹果，苹果能够增加小孩所需的营养物质，还能够帮助小孩退热。同时，还可以食用梨子，梨子具有生津止咳、化痰的作用，从而能够起到止渴的作用。另外，小孩发烧还可以吃草莓，草莓中含有丰富的维生素，能够帮助去火、解热的作用。同时，小孩在这期间饮食上以清淡、消化的饮食为主。
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一般来说，小孩饮食发烧可以通过一般治疗、药物治疗等方式退烧。小孩饮食发烧可能是因为食用污染食物、嗜食肥甘厚腻等因素引起的，如果体温不超过38.5℃，家长可以让小孩多喝温水，还可以通过用湿毛巾擦拭患儿的皮肤进行退烧。如果体温超过38.5℃，可以遵医嘱使用布洛芬混悬液、乙酰氨基酚等药物退烧。如果孩子症状一直不缓解，建议及时带孩子前往医院就诊。
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如果体温不超过38.5，可使用物理降温的方法。可用温水来擦拭宝宝的额头、后背前胸，手脚心，帮助降温，能洗个温水澡也不错。给宝宝穿衣服要注意穿着宽松凉快的衣服，帮助散热，可以熬山楂水给孩子喝，将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝，会有很不错的缓解效果。
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可以采取物理降温，用物理学的原理把体温降到正常。常用的办法是多喝白开水，帮助出汗，体温就会从汗液里带走。也可以用兑着酒精的温水擦试，必要时也可以用一些药物进行降温的治疗。
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发烧并不会引起脑膜炎，但具体的情况要根据发烧的情况来进行决定，如果在发烧期间是由于其他部分出现炎症的话，可能会导致炎症入侵到颅内从而引起脑膜炎，如果发烧只是单纯的，并不会引起脑膜炎。如果患有脑膜炎就会引起发烧的症状发烧在日常生活中是一种比较常见的症状，如果出现发烧的症状，应该及早到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗。
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发烧饮食需要注意加强身体的营养，多吃一些不含维生素的新鲜蔬菜和水果，饮食要清淡一些，多注意休息，不要过度劳累。还有增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，可以防止病毒侵入。发烧是指热原作用于体温调节中枢，体温中枢功能异常或由某种因素所致，引起体温升高的情况。平时养成良好的生活习惯，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。
发烧饮食需要注意什么
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发热期间一样，饮食要清淡，另外不能够过于油腻，过于辛辣，另外也不能不适合吃的过饱。一般像喝点流质或半流质的，喝粥，补充点咸菜，总要补充，或者是带咸味的青菜，既补充维生素，要补充盐分，发烧了，出汗了，盐分要补充。
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发烧期间建议吃些易消化、蛋白质含量较为丰富的食物物。发热会导致肠胃的自我调节功能受到影响，从而导致出现各种消化不良的情况。平时多吃一些小米粥、米粉、馒头、烂面条、煮熟的蔬菜等，这样不仅不会加重胃肠道的消化负担，还能补充大量的营养，对感冒后的恢复也有很大的帮助。牛奶、蛋类、海鲜、瘦肉等都富含植物蛋白和动物蛋白。蛋白质的摄取对机体的免疫功能有一定的促进作用，对机体的免疫力也有一定的促进作用。
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