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治颈椎病的运动有哪些?

性别:男

年龄:58

我患有颈椎病好几年了,最近想稍微运动一下,我想知道治颈椎病的运动有哪些?
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:瑜珈是治疗颈椎疾病的好方法。颈椎病是指颈椎过度前屈引起的,对于过度屈曲可以采用逆向运动,也就是过伸。可以通过游泳、羽毛球等全身运动来实现颈椎后伸的功能,放风筝可以锻炼颈椎后伸。理疗科有专门针对项背的肌肉进行特殊的锻炼,例如让你的头向后伸展,让你的胸部向前。最倡导的是俯卧撑,民间人称小燕飞。小燕飞对颈椎,背部和腰椎都有很好的作用,可以让人体的脊椎得到屈伸的平衡,从而达到治疗和预防疾病的作用。

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颈椎病的危害有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病的危害有以下几点:1、首先是患者平时会有的症状,肩颈酸痛、头抬不动、站立或者坐的时间久了会肩膀沉重、手臂手指会发麻、突感无力、脖子无法转动、头晕眼花等这些都对生活工作有影响。2、病情严重者会导致脊椎增生压迫到食管,导致食管发炎,影响进食。3、脊椎增生还会刺激到神经,进而引起心脏不适,严重者会造成心绞痛。同时也容易引起高血压,呼吸不畅。
颈椎病膏药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病膏药有以下几种:临床上治疗颈椎病的膏药有活血止痛膏、伤湿止痛膏、关节止痛膏、麝香壮骨膏。有活血、止痛、舒经通络的作用,用于筋骨疼痛、肌肉麻痹,也用于腰腿痛、关节的酸痛。活血止痛膏在临床应用很广,多种关节疼痛、筋骨损伤。除了贴膏药还可以进行按摩、针灸、推拿的物理治疗,如果病情严重需要进行专业的手术治疗。
颈椎病会有哪些症状表现
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病会出现的症状如下;颈椎病是一个统称,颈椎病的病理非常多,不同的病症所产生的表现也不相同。如果是神经根型颈椎病,患者的双侧或是一侧出现根性疼痛的症状。如果是脊髓型颈椎病,患者的下肢双侧或是单侧会出现发麻或是发沉的情况,会导致患者行走困难,并且下肢的肌肉紧绷,不能奔跑或是快走,上肢也会出现麻木疼痛的症状。
颈椎病严重会有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病严重会有颈部及上肢剧烈疼痛等症状。颈椎病比较严重的时候,病人会呈现出一种脖子比较僵硬的状态,而且还会伴有轻微的头痛,觉得自己的脖子以上不容易受控制,肩颈部位长期酸痛等。同时脊髓受压病程较长时,还可出现大小便功能障碍,以及躯干四肢肌张力增高,腱反射亢进等。患者还会出现双下肢无力,走路如踩棉花感,容易发生跌倒,甚至无法行走,表现为双下肢瘫或四肢瘫。
颈椎病有哪些后遗症
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病有以下几种后遗症:颈椎病所引起的危害有颈部不适、上肢或下肢的疼痛、无力、麻木和刺痛、头晕、头痛、恶性、记忆力减退、可以造成四肢瘫痪、大小便失禁,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪,会严重地影响患者的工作和生活,建议患者在平时注意颈部的保暖,减少低头,同时避免颈部的损伤,从而降低颈型颈椎病复发的风险。
颈椎病有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病有以下几种症状:1、颈椎病会出现疼痛、肿胀、头痛、头晕、睡眠质量降低等症状。2、部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木,以及足底麻木的症状。3、若患者出现颈部僵硬、活动受限,或转动颈部时出现声音,可能为颈椎病早期的症状之一,还可能导致周围软组织出现炎症反应,出现颈部酸胀症状。4、还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒。
颈椎病有哪些症状和危害
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病会出现以下症状和危害:患者会出现颈部不适,颈部疼痛,手麻木,肩部麻木,肌肉萎缩,肌肉无力等压迫神经引起的症状,四肢感觉和运动功能减退,可有大小便障碍等脊髓压迫引起的症状,恶心呕吐,头晕等多种临床症状。而患者通常会出现影响生活质量和工作质量,造成感觉和运动功能的丧失,大小便功能的障碍等危害。患者在日常生活中可以避免剧烈运动,多加饮食具有高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
颈椎病中成药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病中成药有以下几种:天麻丸、虎骨木瓜丸、疏风定痛丸,可祛风除湿,舒筋活络,活血止痛。对于治疗颈椎病适用。也可以口服非甾体消炎药治疗,配合活血化瘀止痛的膏药外用。如果药物治疗无效,继续颈椎休息,制动,牵引,按摩,针灸,这些均属于保守治疗的有效手段。如果病情严重需要及时前往医院进行专业性的手术治疗。
颈椎病种类有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病种类主要有以下类型:颈椎病根据致病原因可以分为神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病,也有部分患者可能出现混合型颈椎病的症状,通常好发于中老年人群,需要根据病因制定不同的治疗方案来进行治疗。建议患者保持清淡饮食,适当加强颈部肌肉的锻炼,增强颈部的稳定性,多做颈部保健操等。
治颈椎病的穴位有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治颈椎病的穴位一般有风府、风池、肩井、天宗、秉风等穴位。早期的颈椎病或者颈型颈椎病患者的症状表现为肩颈疼痛、胀痛等症状时,可以通过对风府、风池、肩井、天宗、秉风等穴位进行按摩刺激来使疾病的症状得到缓解,但是进行穴位点按最好去到正规的中医院进行,以便保证治疗效果。建议颈椎病患者养成良好的生活习惯,避免颈部长期处于紧张状态。
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